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視聴回数: 4800 回2017年9月8日
Study.com
【筋トレ921日目】体をほぐす日#筋トレ#トレーニング#ストレッチ #富山 #デッドリフト #cleaning #streching #roller #家トレ #cat #ねこ #ヨガ #yoga
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【筋トレ921日目】体をほぐす日#筋トレ#トレーニング#ストレッチ #富 …
視聴回数: 283 回2 か月前
YouTubeひらそん
今城 拓海 on Instagram: "Pre-swim dryland activation. 水中練習前のドライメニュー ◯体幹群(Core muscles) →ゆっくり丁寧に ✔ Core control（体幹群のコントロール） ✔ Anti-extension（反りを抑える） ✔ Rotational control（捻り動作のコントロール） ✔ Movement quality（動作の質） 末端ではなく「体幹から」動かす意識 大きさよりもコントロール重視 Train smart before you swim. #drylandtraining #preswim #swimtraining #coretraining #bodyweight #movementquality #swimmer #競泳 #スイマー #体幹トレーニング"
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今城 拓海 on Instagram: "Pre-swim dryland activation. 水中練習前のド …
視聴回数: 258 回1 か月前
Instagramtakumi_imajo820
【監督の練習ルーティン】監督(100m 10秒46)のウォーミングアップからスプリントドリル、マーク走までの流れを大公開！動きの自己分析もしています！
【監督の練習ルーティン】監督(100m 10秒46)のウォーミングアップから …
視聴回数: 6860 回2020年2月13日
YouTube【陸上】A-1クラブ〜福井から世界へ〜
山崎裕太 | 泳ぎのコーチ | 動きづくりトレーニング🐬 フォームローラーを使って、腕ストロークの動きづくりに取り組んでみよう👏 キャッチからプルへの動きを腕だけで作るのは弱くなっちゃう。 背中を働かせて、腕と繋げるイメージができるかな？ #drylandtraining #dryland... | Instagram
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山崎裕太 | 泳ぎのコーチ | 動きづくりトレーニング🐬 フォームローラー …
視聴回数: 135万 回2023年1月26日
Instagramyy___yamazaki
山崎裕太 | 泳ぎのコーチ | 動きづくりトレーニング🏊‍♂️ 胸部と骨盤部をそれぞれ分離させて動かすことができるかな🤔？ 動きを連動させるためには、分離させるようなエクササイズも大切にしていきたいね！ ストレッチ棒 @bar_stretch やってみよう🙌 #drylandtraining... | Instagram
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山崎裕太 | 泳ぎのコーチ | 動きづくりトレーニング🏊‍♂️ 胸部と骨盤部を …
視聴回数: 22万 回2023年2月20日
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CNC DRY RUNS
CNC DRY RUNS
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練習後の基礎トレ　5種目
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【体幹トレーニング】ドローインの裏技教えます。
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ドライランド 下半身編応用【水泳】【陸上トレーニング】
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【体幹トレーニングの基礎】ドローインをマスターしよう！！
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Tell me! Back training for dry land [Athletes' Dry Land]
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【ドライランド編】オリンピック選手も実際に行なっているストレッチ！
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40代・50代ランナー必見！すぐできる省エネフォーム作り！
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フォーム改善で力強く！中高年ランナーに効く全身連動ドリル
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ペースランのためのウォームアップ 7つのドリル 日本語オンリー版
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