【ヤバいほど効く】腰痛ストレッチ3選‼️#腰痛ストレッチ #腰痛改善 #腰痛
0:24
【ヤバいほど効く】腰痛ストレッチ3選‼️#腰痛ストレッチ #腰痛改善 #腰痛
視聴回数: 327.9万 回2025年6月5日
YouTube痛み改善セルフケアCH / 理学療法士監修
【今日の運動】たった1分で腰痛に効く！背骨ストレッチ
0:32
【今日の運動】たった1分で腰痛に効く！背骨ストレッチ
視聴回数: 1万 回2025年10月6日
YouTubeKOBU介護予防ラボ
うつ伏せで腰痛を緩和！腰がバキバキなるストレッチで即効ケア
0:06
うつ伏せで腰痛を緩和！腰がバキバキなるストレッチで即効ケア
視聴回数: 2410万 回2025年7月12日
TikTokzhizu1515
ヤバイ効く！上半身をストレッチして腰痛改善！#セルフケア #腰痛改善
1:37
ヤバイ効く！上半身をストレッチして腰痛改善！#セルフケア #腰痛改善
視聴回数: 1063 回6 か月前
YouTube学べるセルフケア_マナケア
【PART2】腰痛に効くストレッチ〜梨状筋〜 #腰痛 #ストレッチ #セルフケア #整体師が教えるストレッチ #整体 #backpain #stretching #pain
0:56
【PART2】腰痛に効くストレッチ〜梨状筋〜 #腰痛 #ストレッチ #セルフケア #整体師が教えるストレッチ #整体 #backpain #stretching #pain
視聴回数: 1812 回1 年前
YouTube山田涼太 / 整体×トレーナー
腰痛に効く簡単ストレッチ６選#腰痛 #腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰 #痛み#健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #ストレッチ
0:07
腰痛に効く簡単ストレッチ６選#腰痛 #腰痛ストレッチ #腰痛予防 #腰 #痛み#健康 #雑学 #予防医療 #医療 #予防 #ストレッチ
視聴回数: 2971 回1 か月前
YouTube毎日1分健康雑学
【10回で効く！座ってエクササイズ編】デスクワーク腰痛を解消する簡単エクササイズ ＃腰痛改善 ＃腰痛ストレッチ ＃整体師が教えるストレッチ
1:25
【10回で効く！座ってエクササイズ編】デスクワーク腰痛を解消する簡単エクササイズ ＃腰痛改善 ＃腰痛ストレッチ ＃整体師が教えるストレッチ
視聴回数: 1226 回6 か月前
YouTube鍼灸整体院WATO 野口歩
0:56
【今日の運動】座ってできる！腰痛改善ストレッチ2選【かんたん】
視聴回数: 4417 回11 か月前
YouTubeKOBU介護予防ラボ 理学療法士による高齢者健康チャンネル
0:38
腰痛改善のための簡単ストレッチ集
視聴回数: 43.3万 回10 か月前
TikTokhogushino_mori
0:31
腰痛に効く大殿筋ストレッチ
視聴回数: 2120 回9 か月前
YouTubeurokoBodyCare
1:38
立ったまま腰痛改善ストレッチ3選 #shorts
視聴回数: 1166 回2025年9月3日
YouTube【腰痛セルフケアチャンネル】アルク健康チャンネル
2:10
朝の腰痛を防ぐ！理学療法士が教える正しい起き上がり方と簡単ストレッチ#腰痛 #腰痛改善 #朝習慣 #腰痛予防 #理学療法士
視聴回数: 3891 回2025年9月28日
YouTubeおやすみ健康たらちゃんねる
1:01
Fix Swayback, Back Pain, and Hip Pain! Psoas Muscle Stretches‼️
視聴回数: 7.4万 回4 か月前
YouTubeわっぴー
0:30
寝ながらできる下半身ストレッチ｜腰痛・膝痛・坐骨神経痛改善
視聴回数: 310万 回7 か月前
TikTokonishi451
0:11
腰痛改善に効くストレッチ方法
視聴回数: 350万 回2023年9月3日
TikToksieronofficial
1:01
反り腰の改善ストレッチ｜背中と腰をほぐす簡単ケア
視聴回数: 56.9万 回6 か月前
TikTokseitaikeisatu
1:45
腰痛解消ストレッチ：肩・首・膝も楽になる簡単ルーティン
視聴回数: 14.1万 回1 か月前
TikTokzhjj75
0:15
腰痛が地獄？立っていられないほどの痛みを1時間で解消するストレッチ
視聴回数: 170万 回2024年1月9日
TikTokkazuincho
0:28
背中と腰の痛みを解消するストレッチ法
視聴回数: 77.7万 回2025年5月13日
TikTokokawa_seitai
1:37
腰痛に効く丸めるストレッチ｜寝たままできる20秒セルフケア
視聴回数: 24.7万 回1 か月前
TikTokminamoto.biyouseitai
さらに表示
静的サムネイルプレースホルダー