"Big Clean Complex" Workout, CrossFit New England Benchmark WOD | WODwell
wodwell.com
"Big Clean Complex" Workout, CrossFit New England Benchmark WOD | WODwell
6 Sets for Max Load; High Hang Clean Hang Clean Clean Push Press; High Hang Clean Hang Clean Clean Push Jerk; High Hang Clean Hang Clean Clean Split Jerk; One set consists of all 12 reps
視聴回数: 54 回2020年3月15日
Crossfit Workout
The full-body CrossFit workout
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2018年6月28日
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15 Clean Workouts for Better Weightlifting Skills in CrossFit | BOXROX
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15 Clean Workouts for Better Weightlifting Skills in CrossFit | BOXROX
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2021年10月4日
"The clean requires and develops enormous strength, flexibility, power, speed, accuracy, agility, coordination, and balance. The movement is as complex and nuanced as any movement in sport and can only be improved, never fully mastered." –Greg Glassman in "The Clean," published in the CrossFit Journal in 2003 👉 https://journal.crossfit.com/article/the-clean-2 | CrossFit
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"The clean requires and develops enormous strength, flexibility, power, speed, accuracy, agility, coordination, and balance. The movement is as complex and nuanced as any movement in sport and can only be improved, never fully mastered." –Greg Glassman in "The Clean," published in the CrossFit Journal in 2003 👉 https://journal.crossfit.com/article/the-clean-2 | CrossFit
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Do you need some fresh MOTIVATION to get you a little jumpstart for living your healthiest and best life?? Let these CrossFitters inspire you today. Video credit: 📹 @crossfit #inspiration #inspirationalquotes #inspirational #inspirationalquote #inspirations #inspirationoftheday #inspirationalwords #inspirationdaily #inspirationforyou #inspirationquotes #inspirationalwomen #InspirationalSpeaker #inspirationalpost #inspirationquote #inspirationalthoughts #inspirationsstyle #inspirationstyle #Insp
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視聴回数: 3 回2024年5月9日
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視聴回数: 5 回2024年4月5日
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2021年10月4日
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