[Swimming] How to create a "momentary pause" to swim crawl easily and quickly #shorts
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YouTubeせりかswimming
[Swimming] How to create a "momentary pause" to swim crawl easily and quickly #shorts
クロールで「手をとにかく早く回さなきゃ」と思っていませんか？ 実は、速くて美しい泳ぎの正体は、この「一瞬の待ち時間」にあります。 前の手をじっと待つことで、 水の抵抗が減る（姿勢が安定する） 次のストロークのパワーが溜まる ひと掻きで ...
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