But HOW do I push? To be honest? It’s much easier to push without an epidural than it is with one. Without an epidural, your body takes over and you can push with the sensations! But not all is lost if you have an epidural. You just need to practice what it feels like to bear down with your breath The best way? While you 💩 on the toilet! Practice taking a big breath in and when you feel that natural expulsive reflex, breathe out and bear down. You’ll move your breath down your body. It’s hard t
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母親学級 分娩誘発と促進について#母親学級 #出産 #妊娠 #お産 #分娩 #陣痛 #破水 #分娩誘発#子宮口収縮薬#子宮収縮#赤ちゃん
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Japanese Birth Vlog: Bringing Life Into the World
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AKP'DE İÇ SAVAŞ!
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Four Class push before TBC Launch🔥Doomhowl🔥| [Drops Enabled]
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Exciting Journey of Pregnancy: Pushing This Baby Out!
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視聴回数: 8.9万 回2024年6月30日
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Pushing During Birth: Straining vs. Blooming 🌸💨 When it’s time to push, how you breathe matters! Many moms use a closed glottis push (holding their breath and bearing down), but have you tried the 🌺Blooming Breath—a low-tone exhale that lets your pelvic floor open like a flower? 💨 Closed Glottis Breathing: ✅ Can create strong, forceful pushes ✅ Often feels instinctive ❌ Increases pressure on the pelvic floor, raising the risk of tearing ❌ Can cause more fatigue and lightheadedness ❌Can decre
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Physiologic Birth Class for L&D Nurses
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【システマ】ほぼ1minレッスン「マーシャル・アーツの根源 プッシュ…
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プッシュアップ（Push Up）の基本フォームとやり方
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