New Research Shows Unstable Surface Training is Incredibly Beneficial for Upper Body, Lower Body, and Core activation. New YouTube Literature Review out now at https://youtu.be/1MQ7-bkYzY0 . Here’s fellow kinesiologist and PhD candidate Ben Lai demonstrating various exercises on unstable devices. Also check out the latest podcast interview clip on YouTube with Ben. Link at https://youtu.be/PbITHxSr3n4 . The goal of unstable surface training like BOSU ball exercises is not to lift maximal weight
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New Research Shows Unstable Surface Training is Incredibly Ben…
視聴回数: 2.2万 回11 か月前
FacebookAdvanced Human Performance by Dr. Joel See…
Almost touching down 😁 . We’re finding that a smarter approach to mobility is working well as opposed to a harder approach. . Besides all of the loaded eccentrics (like this), isometrics, strengthening antagonist (opposing muscles), dynamic, passive and more variables than we care to list in a post ... . What’s produced a lot of my (@radburmeister) results lately has come from reducing inflammation through diet. . No sugar, alcohol, gluten have been the main changes that I’ve maintained for the
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Almost touching down 😁 . We’re finding that a smarter approach t…
視聴回数: 7176 回2018年11月27日
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MAGTFTC/MCAGCC, Twentynine Palms
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BE.MED.SKILLED | XR-BODY Mixed-Reality Healthcare Simulation Trainer
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UNIGYM Clinical Robotic Gym for Neurological & Orthopedic Rehabilitation #rehabilitation #physio
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1 か月前
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60-SeriesApparel on Instagram: "What standard... Oh you mean #TheStandard #EOD The Upper Body Round Robin (UBRR) is a challenging fitness test popular in Tier 1 and Tier 2 Special Operations units (e.g., Delta Force, Special Forces). It assesses functional upper-body strength, core endurance, and cardiovascular fitness beyond standard push-up/sit-up/run tests. The test is scored on a point system (aim for 1,200–1,400 total for elite performance; minimums vary by event but must all be met to pass
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Part 3 - Bio-Rad EQAS Reports Training - End-of-Cycle Report
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