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eatthis.com
10 Best Muscle-Building Exercises for Beginners
A fitness trainer breaks down 10 of his top-recommended muscle-building exercises for beginners to get stronger and boost overall fitness.
2024年1月25日
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2021年3月25日
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We ranked the top 10 chest exercises for building muscle based on 4 key factors: ✔️ Ease of learning and performing ✔️ Total muscle stimulation and intensity ✔️ Popularity among diehard lifters and bodybuilders (it matters!) ✔️ Availability of equipment in commercial gyms Check out the full list plus 3 workouts to try: https://bbcom.me/3foBXcp | Bodybuilding.com
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2024年3月29日
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