40-minute Advanced Beginner Step Workout\\ Burn Calories & Boost Endurance\\ Full Body Burn

Basic Step Aerobics 30 Minutes beginner step Workout 💦 130 bpm 💦 #41

15 MINUTE BEGINNER STEP I WORKOUT

『私と関わるすべての人を幸せに』 をコンセプトに 結婚、離婚、再婚、ステップファミリー を経験している私が 女性の人生の可能性を広げるための 細胞レベルの健康美をつくり あなたらしいあなたを取り戻すための 情報を発信中✾ ✾ ✾ ーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーーｰーｰーｰーｰー ＼顎下のたるみ・二重顎…放置しないで／ 顔の下半分が崩れるのは “年齢” ではなく 舌骨上筋群（舌の付け根）と首前面の筋肉が使えていないから。 そして—— これが弱ると見た目だけじゃなく、 ✔ 食いしばりが悪化 ✔ 声が響かず喉を痛める ✔ 口呼吸になりフェイスラインが下がる ✔ 上気道が乾燥し免疫も落ちやすい 全部、実際に歯科・呼吸生理学で言われていること。 だから今日の動画は “美容・健康・発声の全部を底上げするトレーニング” を詰め込みました。 ーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーｰーーｰーｰーｰーｰー 兵庫県宝塚市で オーラフェイシャルサロンOPEN ✾ 歯科衛生士歴15年 年間約2.000人の お口の中を見てきた私が行う お口の中✖️フェイシャルエステ ~全く新しい独自のメゾット~ ✾根本にアプローチす

[Must-see for those waiting for delivery of the new Step Wagon👀] These floor mats with luggage ma...

㊗️15万回再生🎊スピードMAXのダンスついてこれる？