バレエ初心者のための15分バーレッスン【解説付き】Classic mini Ballet Barre Workout For Beginners
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2020年2月6日
itomii.com
🤸‍♀️ We continue to explore the floor barre exercises that prepare young dancers for complex technical movements in the following years. This is one of the exercises from our upcoming seminar that helps prepare the students for batterie jumps. Thanks to master teacher Ekaterina Trunina for sharing her work with us! Check out https://bit.ly/pre-ballet24 for more info and text PreBallet in the comments below if you want to get our special offer for first-time participants of our seminar series! F
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🤸‍♀️ We continue to explore the floor barre exercises that prepare youn…
視聴回数: 2.5万 回2024年5月2日
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6 Basic Ballet Exercises to Practice at Home - 2026 - MasterClass
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2021年6月7日
masterclass.com
Strengthening Your Arabesque with Effective Exercises
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Ballet Back Workout for Ballerina Physique
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As a ballet dancer I’m constantly working on my back aesthetic and strength #learnontiktok #ballerina #backworkout #backmuscles
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20 Min Ballet Stretch Routine | At Home Stretch For Split And Flexibility
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Ballet Barre Workout for Arms & Back Without Intros | Kathryn Mor…
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Mastering Ballet Back Bends: Tips and Techniques
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BALLERINA WORKOUT | Pilates and danced based leg exercises, balle…
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BACK FLEXIBILITY AND STRETCH. 5 MIN WORK OUT TO IMPROVE Y…
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股関節からしっかりターンアウト！お家バレエ編＃２
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簡単30秒！反り腰が治るストレッチ【アラベスクにも有効！】
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バレエ 前横後の脚上げトレーニング - 体幹・背筋・脚力
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ライブバレエレッスン #20 バランセ3 - 回転（アントゥールナン）とポー …
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【Ballet Exercise】ストレッチバンドを使ったエクササイズ（内転筋群…
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バレエの鎌足！腓骨筋でつま先を上気味に伸ばすコツ Ballet Sickled feet
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