72K views · 2.2K reactions | The Recipes: Backbend Drills Although this may seem like simple skill to most; you’d be surprised how often I run into athletes who get stuck at this point in their tumbling career. Being able to Backbend or bridge from standing is necessary step toward back walkovers and handsprings, so to not have it will make those skills far more difficult to execute. I hope these help! #letseat #tutorial #tumblechef | tumblechef | Facebook
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視聴回数: 7.3万 回1 か月前
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【Yes we can‼️】Hula Back Bend / バックベンドをマスターしよう❗️エンジョイエクササイズ
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How to do a Backbend + come up from a backbend
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How to do a standing Backbend! ‼️stretch first‼️
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How to do a backbend 
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Just learned how to do a backbend 
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Backbend TUTORIAL Fast And EFFECTIVE
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Extreme backbend training tutorial (VERY ADVANCED)
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How to do a Chair Backbend / Alien
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Backbend Tutorial – Step by Step! 🤸‍♀️✨
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How to do a backbend tutorial for beginners
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How to do a backbend for beginners
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Backbend Tutorial by B
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A backbending practice
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