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🔥 5-Day Split: Day 1 - Chest & Triceps Blast 🔥 Kick off our 5-day split with a targeted workout for chest and triceps! 💪 👉 Exercises: Bench Press Push-Ups Dumbbell Flyes Tricep Dips Skull
Workout Inspiration. Workout Inspiration · Original audio. 🔥 5-Day Split: Day 1 - Chest & Triceps Blast 🔥 Kick off our 5-day split with a targeted workout for chest and triceps! 💪 👉 Exercises: Bench Press Push-Ups Dumbbell Flyes Tricep Dips Skull Crushers Overhead Tricep Extension Warm up, push hard, and let's get those gains! 🏋 ...
視聴回数: 1.8万 回
2024年1月16日
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