【呼吸法５分 音声付き】4-7-8 呼吸法｜交感神経を落ち着かせるための呼吸法｜1分で眠くなる
5:35
YouTubeSoul Healing Chiho
【呼吸法５分 音声付き】4-7-8 呼吸法｜交感神経を落ち着かせるための呼吸法｜1分で眠くなる
【呼吸法5分】4-7-8 呼吸法 交感神経を落ち着かせるための呼吸法 1分で眠くなる 478呼吸法は 4秒息を吸い、7秒息を止め、8秒かけて吐き出します。 この呼吸パターンは不安を軽減したり眠りにつきやすくするのに 役立ちます。 NAMASTE🙏 ...
視聴回数: 31.5万 回2023年6月26日
関連する製品
せっかち 呼吸法
呼吸法 イラスト
呼吸法 分娩
#呼吸法教学
呼吸創造體內抗老修復環境！30分鐘【初學者友善呼吸引導】30min Guided Wim Hof Breathwork
呼吸創造體內抗老修復環境！30分鐘【初學者友善呼吸引導】30min Guided Wim Hof Breathwork
YouTube2024年12月12日
幾分鐘就能學會！能強化你全身免疫力的道家呼吸法：丹田呼吸！
幾分鐘就能學會！能強化你全身免疫力的道家呼吸法：丹田呼吸！
YouTube2020年12月6日
人気の動画
不安を下げリラックスする呼吸法
8:26
不安を下げリラックスする呼吸法
YouTubeNCNPchannel
視聴回数: 5.2万 回2022年6月15日
[Actual Experience] This breathing technique dramatically changed my vibrations and appearance [S...
33:23
[Actual Experience] This breathing technique dramatically changed my vibrations and appearance [S...
YouTube脳のリミッターを外すサトリ
視聴回数: 22.1万 回4 か月前
【呼吸法】はじめての丹田呼吸【やり方の説明】
3:25
【呼吸法】はじめての丹田呼吸【やり方の説明】
YouTube山口紘実の「呼吸はお好きで
視聴回数: 9.6万 回2020年6月4日
呼吸法减压
專家傳授「呼吸六字訣」正確呼吸提升代謝！健康2.0
11:30
專家傳授「呼吸六字訣」正確呼吸提升代謝！健康2.0
YouTube健康2.0
視聴回数: 26.3万 回2017年3月1日
請問康健》呼吸對了身心都放鬆 名醫授３招呼吸練習｜康健雜誌
12:58
請問康健》呼吸對了身心都放鬆 名醫授３招呼吸練習｜康健雜誌
YouTube康健雜誌
視聴回数: 8.2万 回2022年8月11日
Wim Hof 呼吸引导课程 (Mandarin Chinese)
11:00
Wim Hof 呼吸引导课程 (Mandarin Chinese)
YouTubeWim Hof
視聴回数: 18.7万 回2021年9月28日