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【冷凍ストック】具沢山！凍らせ野菜玉#冷凍ストック #冷凍 #簡単レシピ #料理 #cooking #今日の晩ごはん #ベジタリアン料理 #野菜 #味噌汁 #野菜 #野菜レシピ #料理動画

ワーママが平日ラクする冷凍ストック術発信中〜📣 レシピ詳細はコチラ👇 【うまうま塩からあげ】（大人2人分） ＊我が家は大人2人＋幼児1人で食べてます ・鶏もも肉…2枚 ◎浅漬けに素…大さじ8 ◎鶏ガラスープの素…小さじ1 ◎にんにくチューブ…3cm ◎生姜チューブ…3cm ・片栗粉もしくは米粉…適量 ・揚げ油…適量（3㎝程度） 【冷凍ストック作り方】 ❶もも肉をカットして、◎の調味料と混ぜ揉み込む ❷保存袋に入れて、冷凍庫へ(保存期間:3週間程度) 【焼き方】 ＊解凍が必須メニューだよ（ごめんね） ❶解凍したお肉に片栗粉もしくは米粉をつける ❷熱した油で揚げ焼きにする ❸中まで火が通っているか確認して、OKだったら完成！ #時短#時短術#時短レシピ#冷凍ストック#冷凍術

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