BACKSTROKE PULL DONE RIGHT 💦 If your backstroke feels slow or tiring… there is a high chance you are missing the catch. Focus on this sequence: 1️⃣ Shoulder up 2️⃣ Lift with thumb up 3️⃣ Rotate 4️⃣ Enter with small thumb 5️⃣ CATCH the water 6️⃣ Pull towards your toes When the catch is correct → your body glides forward with less effort. Save this drill & try it next time you swim 🏊‍♂️ Tag someone who needs to fix their backstroke 👇 📽🎬@underworldswimming #swimmingtechnique #backstroke #swimc
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BACKSTROKE PULL DONE RIGHT 💦 If your backstroke feels slow or tir…
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FacebookCoach Mike Chirvasoiu
No one’s backstroke pull is perfect — not even the pros. From shallow pulls to forgotten elbows 🫢, there’s always room to improve. Watch how two swimmers take different paths through the water… and ask yourself: **What drills would YOU use to fix these pulls?**👇 #theraceclub #backstroke #swimmingdrills #swimcoach #swimtips #backstrokepull #swimmingtechnique #swimfast #swimtraining #swimsmarter #swimvideoanalysis #underwatervideo #usaswimming #olympicswimming #swimstagram #swimmerlife #raceclub
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No one’s backstroke pull is perfect — not even the pros. From shallo…
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FacebookThe Race Club
Backstroke pull mistakes are common. 🏊‍♂️❌ Bend your elbows and you’ll feel the difference—faster and injury-free! What’s your 50 back time? Drop it in the comments! 👇 #swimming #backstroke #swimfast | Skills N Talents
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Backstroke pull mistakes are common. 🏊‍♂️❌ Bend your elbow…
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FacebookSkills N Talents
163K views · 4.5K reactions | ⚡️Improve your backstroke pull ⚡️ ❗️...
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163K views · 4.5K reactions | ⚡️Improve your backstroke pull ⚡…
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Best backstroke pull drill. Bonus you can wear fins, which is always a fun time.
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Best backstroke pull drill. Bonus you can wear fins, which is alway…
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YouTubeU.S. Masters Swimming
Master your Backstroke pull | 5 Key steps to swim efficiently
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Master your Backstroke pull | 5 Key steps to swim efficiently
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YouTubeMike Chirvasoiu
🚨 This is not a drill. Actually it is a great backstroke pull drill & you get to use your swim toys.
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🚨 This is not a drill. Actually it is a great backstroke pull drill & you g…
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YouTubeU.S. Masters Swimming
Try these drills to improve your backstroke pull power. 💪💥 #masterss…
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