【最新版】健康になる歩き方
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YouTube1分でできる健康チェック!
【最新版】健康になる歩き方
#shorts 歩き方を少し見直すだけで 呼吸がしやすくなったり 足の負担が減ったりと 毎日の動きが軽く感じられることがあります 今回は 健康づくりに取り入れやすい歩き方のポイントをまとめました 💡 健康になる歩き方4選 1️⃣ 1万歩にこだわらない → 4000 ...
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短編
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