19 Highly Effective Sciatica Relief Exercises & Stretches
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2020年8月19日
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Strengthen Your Lower Back at Home: 12 Best Exercises
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2024年6月8日
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2024年1月13日
fitnessvolt.com
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2022年10月5日
eatthis.com
5-Minute Exercise Routine for Low Back Pain [Real-Time] Video
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8 か月前
spine-health.com
Micro workouts and small movements with your legs under the desk play a vital role in improving circulation in your feet and legs, especially in the context of sedentary office desk jobs. These jobs pose significant health risks due to prolonged sitting, but incorporating these practices can help counter those risks. Sedentary office desk jobs involve sitting for extended periods, which can lead to poor circulation in the lower limbs. This reduced blood flow may cause discomfort, swelling, and e
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視聴回数: 7113 回2023年10月5日
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Beginner Exercises to Improve Poor Posture
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20 min SLIM INNER & OUTER THIGH (Lying Down Exercises Only) ~ Emi
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Essentials of Low-Impact Home Exercises for Beginners
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Seated Leg Lifts I Anatomical View
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L Sit Tutorial (For Beginners)
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SEATED UPPER BODY: CHAIR WORKOUT
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I Learned to L-Sit in 13 Days
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Sit to Stand
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PNF Lower Extremity D1 - Ask Doctor Jo
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Sit to Stand Exercise
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Seated Back Pain Relief Stretches
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How to Do Leg Raises
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Level 1 Leg Exercises (Beginner)
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Floor L-sit Progression Tutorial by Antranik
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30-Minute Intense Arm Workout (Seated)
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Daily Seated Parkinson’s Exercises
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