30 Min CARDIO WORKOUT at Home [LOW IMPACT STEADY STATE] LISS
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YouTubeCaroline Girvan
30 Min CARDIO WORKOUT at Home [LOW IMPACT STEADY STATE] LISS
A perfect 30 minute full body no repeat, low impact steady state cardio workout at home (LISS) that requires a continuous, maintainable level of effort! Cardio workouts and HIIT workouts are very different. HIIT is absolutely one of my favourites however low impact cardio such as walking (daily steps target etc), swimming, cycling all ...
視聴回数: 487.1万 回2020年10月31日
Low Impact Cardio
10 Best Low-Impact Cardio Exercises for Weight Loss
10 Best Low-Impact Cardio Exercises for Weight Loss
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2024年3月11日
9 low impact aerobic moves to get your heart rate up and burn calories Follow the free routine https://goo.gl/p5Yy6H or the instructions below: Complete 2 rounds of each exercise for 40 seconds: Lateral Jukes / Side Steps 1,2,3,4 Wall Climbers / w/o Jump Lunge Back Curl / Step Back Curls Jumping Jacks / Butt Kick Jacks Toe Touches / Knee Touches High Knee Pulldowns Jumping Wall Push ups / More vertical Squat Wood Chops / Wood Chops | HASfit
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視聴回数: 5461 回2016年9月20日
9.5K views · 88 reactions | Do you get bored easily in your workouts? Try this new Low Impact Cardio Workout and never repeat the same move twice! Follow along with us --> https://goo.gl/uzFBZZ | HASfit | Facebook
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