What Is The Philly Shell Defense In Boxing?
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2015年2月24日
lowkickmma.com
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8.9K views · 736 reactions | Philly Shell Defense, most effective in the pain or going backwards. Stay close to learn how to dodge bullets while your backs on the ropes . Do not try without understanding the defensive 7 Points. You will get hurt. View the breakdown by our own amazing boxing aficionado coach Eric Bradley | Master Boxing | Facebook
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5.8K views · 433 reactions | The #phillyshell posture. We’ve compiled a 5hour clinic of training drills to develop your Philly Shell and Rolling Shoulder. There are tons of techniques to truly build this posture but once you have it, it’s extremely difficult to break down. learn more on the webpage on how to become a pugilist with the Philly Shell.. View the Philly Shell downloads here bit.ly/ROLLINGSHOULDER | Master Boxing | Facebook
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Mastering the Philly Shell Defense in Boxing
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