The Hanging Ab Rocker. 🔥 Similar to using an Ab Coaster machine, except this is free bodyweight. Give it a shot! #uncommonexercise #abworkout #lowerabs | Jordan Yeoh
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視聴回数: 2.3万 回2023年7月18日
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Kymaro Rhythm Rocker Ab Workout System
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2013年7月27日
woot.com
Quick AB Workout!🔥Workout: 30 sec work/10 sec rest. Boat rocker switch, The shovel, Plank hip drop, Lying leg lift, Plank walk out, Side V sit, Blastoff Spider-Man crunch. I have over 1400 free workouts on my YouTube channel! Be sure to follow us over there. Subscribe to the channel and toggle on the little bell.🛎️ This will notify you when a new workout is up. Advanced workouts released Monday, Tuesday, Wednesday. Beginner workouts released Sundays. | Tracy Steen
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視聴回数: 1万 回2024年4月8日
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Want a Stronger, More Visible Six-Pack? Invest In an Ab Roller ASAP
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Killer Ab Wheel Workout: 10 Effective Exercises
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2021年4月12日
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2022年5月13日
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