130K views · 2.1K reactions | FIX Herniated Disc with these exercises!! 朗 #HerniatedDisc #lowbackpain #backpainrelief #physicaltherapy | Physical Therapy Session | Facebook
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視聴回数: 5.8万 回1 週間前
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4 Popular Herniated Disc Exercises to Avoid
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4 Popular Herniated Disc Exercises to Avoid
2017年2月20日
precisionmovement.coach
36K views · 1K reactions | Easy fix for herniated disc!  - -...
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36K views · 1K reactions | Easy fix for herniated disc!  - -...
視聴回数: 2.1万 回1 週間前
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5 EXERCISES FOR HERNIATED DISC! 🔥🔥🔥 #lowbackpain #lowbackpainrelief #backpainrelief #herniateddisc #discherniation #trendingvideo #viralreelsfb | Physical Therapy Session
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5 EXERCISES FOR HERNIATED DISC! 🔥🔥🔥 #lowbackpain #lowbackpai…
視聴回数: 4.5万 回2024年5月29日
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Top 3 Exercises For Herniated Disc
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Top 3 Exercises For Herniated Disc
視聴回数: 53.7万 回2013年8月17日
portall.zp.ua
⚡️ Herniated Disc Exercises ❌ Are you scared of exercising with a disc herniation? 💥 Here are 4 herniated disc exercises to help you ease pain & fix the root cause: 1️⃣ Decompress. We decompress your low back with the prone decompression. 2️⃣ Improve Alignment. We improve alignment of your disc with elevated prone press ups. 3️⃣ Strengthen. We strengthen your back with the lower back extension. 4️⃣ Condition. We condition your lumbar spine with jefferson curls. Hope this video was helpful! ✅ An
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⚡️ Herniated Disc Exercises ❌ Are you scared of exercising with a di…
視聴回数: 2万 回2 か月前
FacebookRecover Pain
DISC HERNIATIONS [4 Best Exercises] 🙋Have you woken up one morning and all of a sudden felt an intense pain that starts in your back and travels down one or both of your legs? If so, as many of us are, your discs may be a culprit of low back pain, which is one of the most common ailments individuals sustain in the world. 🔥Learn some of the best exercises to manage your own back pain: https://theprehabguys.com/low-back-prehab/ 👉A specific type of low back pain is known as a disc herniation, wh
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DISC HERNIATIONS [4 Best Exercises] 🙋Have you woken up on…
視聴回数: 2万 回2022年3月16日
FacebookThe Prehab Guys
The real reason why herniated discs become chronic | Thorough expla…
視聴回数: 2125 回6 か月前
YouTubeNピラティス〜ゼロからわかる解剖学〜
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Herniated Disc Exercises! #mobility #painrehabb #nervepain #sciaticar…
視聴回数: 7316 回2 か月前
YouTubeMdrehablab
This is your sign besties #lowerbackpain #herniateddiskreli…
視聴回数: 2.4万 回2021年7月8日
TikTokk8lynanderson
Replying to @Katie best exercises to recover from a herniated disc #l…
視聴回数: 3802 回6 か月前
TikTokbackinshapeprogram
What do you do for a Herniated Disc #spine #heal #exercises #gym | he…
視聴回数: 24万 回2023年4月23日
TikTokalexanderjacortes
Needless to say: consult your doctor before attempting anythin…
視聴回数: 6.9万 回2025年1月1日
TikTokmake_it_hiit
Hydrotherapy Exercise- Core stability and proprioceptive retrain…
視聴回数: 9279 回2013年7月9日
YouTubecentralhealthphysio
“Complete Upper Body Workout for Herniated Discs and Disc Bulges | …
視聴回数: 245 回2024年12月16日
YouTubeSpineX
MASTER Coordination for Knees & Hips - Shallow Pool Exercises - E…
視聴回数: 2211 回2024年7月15日
YouTubeReStart Living
Disc Herniation Recovery and Rehab exercises (Lumbar) Part 1
視聴回数: 8760 回2020年2月13日
YouTubeFarid Herrera
Herniated Disc Friendly Core Exercise | Pallof to Warrior Press …
視聴回数: 4859 回2022年1月8日
YouTubeFitness 4 Back Pain
7477311100258798894
10 か月前
TikTok
Effective Exercises for Herniated Disc Recovery
視聴回数: 1.8万 回2022年11月29日
TikTokfisiogarita
💥 Core Exercises for Disc Herniation . ❌ If you have a disc herniation an…
視聴回数: 2.4万 回2022年10月15日
TikTokrehabfix
3 Back Strength Exercises Safe For Herniated Disc | FULL WORKOUT
視聴回数: 1.3万 回2022年5月24日
YouTubeFitness 4 Back Pain
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[Breaststroke] Swimming faster [Kick tips and examples] Reducin…
視聴回数: 3.7万 回2020年3月30日
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水泳パフォーマンス向上【股関節周りを整える】動的ストレッチ　関節 …
視聴回数: 4043 回2019年6月15日
YouTube泳力向上&健康増進【きしだ整骨院チャンネル】
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[Pool Fitness] Kickboard Underwater Walking ❤️❤️Hip …
視聴回数: 2264 回1 か月前
YouTube松川道場
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【股関節の可動性へのアプローチ】自分の身体知っていますか？～室伏 …
視聴回数: 4.3万 回2021年6月20日
YouTubeスポーツ庁
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✅ Exercise for Disc Herniation 🔥
視聴回数: 41.4万 回10 か月前
YouTubeDr Sunil Tank- PhysioPoint
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Best Exercise for a Herniated Disc
視聴回数: 35.8万 回2022年9月29日
YouTubeBob & Brad
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Hip Exercises
視聴回数: 2.3万 回2015年3月31日
YouTubeSwimEx Hydrotherapy, Plunge Pools, Fitness P…
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Correction of Disk Herniation/ 椎间盘突出训练方法
視聴回数: 1万 回2017年2月28日
YouTubeLucas Fitness Guide
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