Say goodbye to knee pain and hello to healthier knees with this essential exercise! In our latest health and fitness guide, we reveal the move you absolutely need to incorporate into your routine if you're dealing with knee discomfort. Discover the key to stronger, pain-free knees and reclaim your active lifestyle. Don't let knee pain hold you back any longer – find out how to make this move work for you today! 💪🦵 Click the link in our bio to learn more about WeShape. #KneePainRelief #HealthyK
Say goodbye to knee pain and hello to healthier knees with this essent…
視聴回数: 16.7万 回2023年11月10日
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51K views · 422 reactions | Best triceps exercises at home  | Tibo Inshape | Facebook
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視聴回数: 1.9万 回3 週間前
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Learn the 2 worst core exercises as well as the best core exercise you've never heard of called "The elevator"! 🏃‍♂️🏃‍♀️💃🕺👏👍 | WeShape
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視聴回数: 31.8万 回2019年12月24日
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1.9M views · 17K reactions | Want to stay active and strong after 50?  These 3 daily exercises are a game-changer! They’re perfect for improving strength, balance, and mobility—quick, effective, and easy to do at home. Feel amazing in your body! Try WeShape for FREE, click the link: https://link.weshape.com/fb-quiz-Q424SH152 | WeShape | Facebook
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194K views · 4.8K reactions | Here are 3 simple exercises that are great for women and they all involve the shoulders. By doing Snow Angels, The Robot and Back Wipes consistently you will have greater range of motion, less pain and less injury! Click the link to try WeShape for free: https://link.weshape.com/fb-quiz-Q324SH41 | WeShape | Facebook
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視聴回数: 10.1万 回2 週間前
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💪 Start your day strong with these 4 simple exercises every woman should do daily! Whether you're looking to improve flexibility, relieve tension, or boost your strength, these moves are perfect for all fitness levels. 🌟 Take 5 minutes for yourself today—your body will thank you! 💖 📌 Save this video for later and share it with a friend who needs a little extra movement in their day! 👯‍♀️ | WeShape
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💪 Start your day strong with these 4 simple exercises every woman sh…
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90K views · 1.5K reactions | A strong core helps protect our spine...
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The 15 Best Tricep Exercises for Building Muscle | BarBend
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5.4M views · 8.4K reactions | Looking for a Simple Exercise To …
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Shapes Activity for Kids - The Shape Train
2021年5月7日
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781 reactions · 91 shares |  Don't wanna join a gym in 2024, but wan…
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1.2M views · 83 reactions | -Don’t Do Another Exercise Until Reading Th…
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【肩甲骨】誰でもできる「肩甲骨」柔軟ストレッチ【ニーズトレーニン …
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Try shape workout at home 💪🏻
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1 か月前
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コブラエクササイズ（Cobra Exercise）のやり方とフォーム
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