We've got 4 new never seen before films, lessons and tips releasing October 1st! - Calibrate You Body - Awareness Drill - Before You Strike - From Push-up To Punch With another lesson coming your way mid month! Plus the next private 1-on-1 sessions with Vladimir are set! If you're a Systema instructor or instructor-in-training or aspiring to be an instructor, this is the month to sign up for! We'll see you on Patreon: https://www.patreon.com/systemavasiliev #SystemaVasiliev #SystemaCommunity #Ru
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FacebookSystema Vasiliev: Russian Martial Art
システマアカデミー Systema Academy on Instagram: "先端の動きの練習 先週の阿佐ヶ谷クラスの内容です。 #阿佐ヶ谷 #システマ #身体感覚 #武道 #身体の使い方 #ボディワーク"
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Learn "Systema push-up" that can be applied to all martial arts
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