朝の1分ストレッチで健康維持と代謝アップ
朝の1分ストレッチで健康維持と代謝アップ
視聴回数: 25.9万 回2024年9月9日
TikTokminnade_stretch
#stretch #training #workout #fitness #sports #jump #sprint #アスリート #筋トレ #ジャンプ #体幹 #足首 #コンディショニング #股関節
#stretch #training #workout #fitness #sports #jump #sprint #アスリー …
視聴回数: 1.1万 回2022年7月24日
TikToktaishi.fujimoto
朝のストレッチとダイエット法を楽しもう！
朝のストレッチとダイエット法を楽しもう！
視聴回数: 44万 回2024年9月19日
TikTokminnade_stretch
#fitness #workout #training #stretch #股関節 #sports #体幹 #スプリント#足 #柔軟性 #ムーブメント #スポーツ #筋トレ #アスリート #フィットネス
#fitness #workout #training #stretch #股関節 #sports #体幹 #スプリント…
視聴回数: 1.2万 回2022年7月2日
TikToktaishi.fujimoto
1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 股関節の柔軟性を高めるには寝ながらストレッチが最適！ 色々なパターンの動きで柔らかさを取り戻しましょー🙌 ーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは健康柔軟維持できるように夫婦で行っている運動法を紹介しております 基本的に初心者用にしておりますが運動法には個人差があるので無理のない範囲で行っていきましょう 慣れてくると徐々に増やしていけると良いですね 楽しい音楽で飽きずに運動し食事管理と合わせて身体引き締めていきましょう♪(※楽しくできるように音楽に合わせていますがゆっくり行って大丈夫です) そして幸せな生活が送れる未来をGETしましょう！ 一緒にストレッチを楽しめるfamilyになってもらえませんか？フォローよろしくお願いいたします☺↓ @family_stretch ーーーーーーーーーーーーーーーー #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ストレッチ #宅トレ #痩せたい #肩こり #背中痩せ #肩甲骨ストレッチ #肩甲骨 #肩甲骨ダイエット #下半身痩せ #全身痩せ #お腹痩せ #fitnes
1 minute best fitness 「保存」してあとでやってみましょう！ 股関節 …
視聴回数: 4万 回2024年3月8日
TikTokminnade_stretch
【筋トレと同じくらい大事】正しいストレッチのやり方とやるタイミング 正しいストレッチの知識は怪我のリスクを下げるだけでなく理想の体を手に入れる近道にもなります！ #ストレッチ #筋トレ初心者 #フィットネス
【筋トレと同じくらい大事】正しいストレッチのやり方とやるタイミン …
視聴回数: 6.2万 回2024年5月18日
TikTokshin_jesses
痛みを伴う柔軟性チャレンジとストレッチ
痛みを伴う柔軟性チャレンジとストレッチ
視聴回数: 3.5万 回2021年11月8日
TikTokmizukishina
筋トレ前にやっておきたい動的ストレッチメニュー[８分]
視聴回数: 6.9万 回2020年4月18日
YouTubeFit Axis
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FitTogether on Instagram: "ゼロからの開脚練習、 毎日100回以上のス …
視聴回数: 2万 回5 か月前
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肩と股関節周りをほぐすストレッチ
視聴回数: 24万 回2022年1月16日
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柔軟ストレッチ｜1日終わりに全身を伸ばす【16分間】
視聴回数: 33.9万 回2022年10月18日
YouTube前田のまいにちセルフケア ! by GronG
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バネを使いこなすバネ達人になれるジャンプトレーニング
視聴回数: 1.7万 回10 か月前
YouTube【陸上】A-1クラブ〜福井から世界へ〜
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【準備運動】動的ストレッチでウォームアップ【ジムでも出来る】
視聴回数: 15.5万 回2019年9月11日
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ランニングやウォーキングの前にやるストレッチ 上半身編
視聴回数: 3万 回2022年12月9日
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初心者から上級者まで180° 開脚に近づけるストレッチ
視聴回数: 2.7万 回2024年4月19日
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【初心者向け】一緒にチャレンジ！全身のトレーニングとストレッチ【…
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Thorough full-body flexibility stretching | Let's start with this! [1…
視聴回数: 12.3万 回2023年10月7日
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【4K 60p】股関節を柔らかくするストレッチ【超初心者向け】
視聴回数: 783.1万 回2022年1月29日
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導入のストレッチ間違いがちなポイントと正しいやり方を解説
視聴回数: 8.8万 回2022年12月2日
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10 MIN FULL BODY STRETCH | Burn Fat with Night Routine for Flexibili…
視聴回数: 252.5万 回2020年5月5日
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[Keep it safe] A lifetime of "explosive hip stretch routine 🔥" #s…
視聴回数: 1.8万 回5 か月前
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Stretching method to be able to do the splits [10 minutes a day! After …
視聴回数: 5.4万 回2021年1月21日
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Stretching using a rubber band to bend forward and do the splits
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【朝＆出勤前に】立ったまま全身温まるストレッチで代謝を上げよう！
視聴回数: 102.6万 回9 か月前
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【ストレッチ初級91】開脚前屈を柔らかくするには背骨と股関節
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手をぺったり着けるようになる！簡単な３つのストレッチ【前屈】
視聴回数: 4.7万 回1 か月前
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【8分ウォームアップ】運動前の代謝を上げる動的ストレッチ【準備体 …
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[For beginners] Easy leg stretches you can do in your spare time [for …
視聴回数: 4.7万 回2024年5月10日
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Transform your splits forward bend! How to gain hip strength and flexi…
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Master the 180-degree split! Yoga stretches that are also effective fo…
視聴回数: 219.4万 回2017年5月25日
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