How to improve scapular retraction
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2020年4月30日
uprighthealth.com
The 9 Best Scapular Exercises (2026 Update) | BarBend
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視聴回数: 2024 回2020年12月2日
barbend.com
Scapular Retraction Exercises | Chair Based Shoulder Blade Squeeze No Equipment
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Scapular Retraction Exercises | Chair Based Shoulder Blade Sque…
視聴回数: 1156 回1 か月前
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Shoulder Impingement Rehab: Scapular Retraction Exercise
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Shoulder Impingement Rehab: Scapular Retraction Exercise
視聴回数: 179 回1 か月前
YouTubeMuscle Motion
Scapula Retraction Exercise for Better Posture
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Scapula Retraction Exercise for Better Posture
視聴回数: 1048 回1 か月前
TikTokshellyerickson8
Start Calisthenics on Instagram: "Scapula Stability. Read tips by @gabosaturno 👇🏼 Here are 4 exercises to strengthen the posterior chain (back side) of our Upper Body, especially those little muscles responsible for healthy shoulders & proper scapular movement. ⚠️ Muscles don’t turn ON and OFF as simple as this visual. In all 4 exercises all 4 muscles mentioned (and many more) are activated to a certain degree. They all share many things, but here are the key differences: 1. Prone Y- Raises –
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Start Calisthenics on Instagram: "Scapula Stability. Read tips by @…
視聴回数: 298.4万 回2022年5月5日
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Scapular Depression Exercise To Decrease Neck Pain And Increase Throwing Mechanics
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視聴回数: 3957 回2018年11月18日
YouTubeThe QB Docs
If you’re not sure how to retract your scapula for exercises like bench p…
視聴回数: 210万 回2023年5月19日
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Scapular Stability Exercises
視聴回数: 4万 回2015年11月20日
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Standing scapular protraction/ retraction
視聴回数: 654 回11 か月前
YouTubeMind in Movement Physio
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Standing scapular protraction and retraction
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YouTubeTaylor Smith
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How to Cue the Scapula During Shoulder Exercises
視聴回数: 50万 回2014年10月23日
YouTubeMike Reinold
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Scapulohumeral Rhythm
視聴回数: 36.5万 回2017年1月24日
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Shoulder Retraction
視聴回数: 3.3万 回2015年9月9日
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Scapular Retraction
視聴回数: 3.5万 回2012年2月28日
YouTubeWellness Doctor
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Standing Scapular Retraction
視聴回数: 1.4万 回2015年5月28日
YouTubeOrthoIndy
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Quadruped Rhythmic Stabilization
視聴回数: 1.8万 回2016年8月29日
YouTube[P]rehab
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Scapular Clocks
視聴回数: 2.2万 回2019年11月8日
YouTubeAnti-Fragile Physical Therapy
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Scapular Retraction (Sitting)
視聴回数: 1288 回2019年5月15日
YouTubeBC Chiropractic Association
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Neutral Shoulder Position
視聴回数: 1.4万 回2020年6月28日
YouTubeMargaret Martin, Physical Therapist
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Scapular Retraction Exercise
視聴回数: 13.9万 回2014年3月31日
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Scapular Clock Exercise
視聴回数: 4.3万 回2020年11月16日
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Dumbbell External Rotation
視聴回数: 10.4万 回2018年4月19日
YouTubeTestosterone Nation
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Y Wall Slide + Lift Off
視聴回数: 5万 回2017年3月10日
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Scapular Pinch Exercise
視聴回数: 6011 回2019年2月7日
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Mobility - Scapular mobility
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Scapular Stability Exercises
視聴回数: 3.1万 回2015年5月1日
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Seated Scapular Retractions
視聴回数: 1.4万 回2014年10月25日
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Exercise For Scapular Dyskinesis
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OrthoIndy Exercises | Shoulder Strengthening
視聴回数: 167 回2018年6月25日
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