Ultimate Smith Machine Squat: Target Quads, Glutes & More! – Fitness Volt
Ultimate Smith Machine Squat: Target Quads, Glutes & More! – Fit…
2022年10月31日
fitnessvolt.com
7 Best Smith Machine Squat Variations For Glutes & Quads
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2022年11月1日
bodybuildingmealplan.com
3.9M views · 55K reactions | Smith Machine Squat Variations (KNOW THE...
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3.9M views · 55K reactions | Smith Machine Squat Variations (KNOW …
視聴回数: 199.5万 回2 週間前
FacebookAndrew Kwong
Smith Machine Squat Variations (Know the Difference!) 🧠🏋️‍♂️ Same machine — different results. Your foot position can completely change what muscle takes the hit: ✅ Feet forward = More glutes. Shifts the load to your hips. ✅ Feet under hips = More quads. Puts the tension right on your knees. Master the setup. Train with purpose. Let’s build smarter. 🔥 ----------------- #synermuscle #smithmachinesquats #legdaytips #glutetraining #quadfocused #fitnesseducation #legdayfix #muscleactivation #form
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Smith Machine Squat Variations (Know the Difference!) 🧠🏋️‍♂️ Sam…
視聴回数: 998 回6 か月前
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Top Tips for Safe & Effective Barbell Squats on the Smith Machine
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Top Tips for Safe & Effective Barbell Squats on the Smith Machine
6 か月前
MSNShane Crommer
Smith Machine Squat Foot Position Explained (Quads vs Glutes vs Inner Thighs)
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Smith Machine Squat Foot Position Explained (Quads vs Glutes vs Inn…
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YouTubeImran Kazi
Smith machines are not always weightless! #stitch #smithmachine #weights #bar #gym #fitness #gymtok #education
Smith machines are not always weightless! #stitch #smithmachin…
視聴回数: 450万 回2023年7月17日
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Angled Smith Machine Squats: Quads vs Glutes
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Metropolitan: Smith Machine Squat (3 Variations)
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Smith machine Squat Tips: know the differences, more glutes versus m…
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Smith Machine squat is not as slept on as before. It definitely beats th…
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TikTokofficial_konstantin
Understanding Smith Machine Squat Variations
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FORM TIP THURSDAY🤓 As I coach I commonly hear “smith machine s…
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Smith Machine Squats: Optimize Your Foot Position
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Understanding Stance Variations on the Smith Machine
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Is the Smith Machine LEG SQUATS ACTUALLY Worth It?
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Smith Machine Squats vs Barbell Squats - A Comparison for Strengt…
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How to do smith machine belt squat
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Smith Machine Squats
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How To: Smith Machine- Squat
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Smith Machine Front Squat
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HOW TO SQUAT ON THE SMITH MACHINE
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Smith Machine Squat Hutiyapa
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Smith Machine Split Squat
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Smith Machine 101: Split Squats
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Smith Machine Bench Press - Chest Exercise
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