片足クリーン - メガネが落ちないトレーニング法
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Single Leg Clean and Jerk
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Most wrestlers can get to the leg few know how to finish it 🦅💥 In this video, I break down the right way to finish a single leg clean, controlled, and high-percentage. 🎯🤼‍♂️ These little details make the difference between getting stuffed… or getting your hand raised. 🏆 DM on Instagram “GOLD” ⭐ if you want to start finishing like a state champ. 🥇
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