新型コロナの後遺症にも効果あり？息切れや不安感を緩和する「呼吸エクササイズ」とは
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2021年3月11日
Harper's BAZAAR
12 Breathing Exercises for Managing Anxiety (Incl. PDF)
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2021年12月31日
positivepsychology.com
Breathing Ex 呼吸練習法 20秒｜愛と平和のわかちあい/Sharing Love and Peace
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Breathing Ex 呼吸練習法 12秒｜愛と平和のわかちあい/Sharing Love and Peace
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Breathing Ex 呼吸練習法 8秒｜愛と平和のわかちあい/Sharing Love and Peace
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体の調子を最大限まで上げる呼吸法｜３つの手順と具体的なエクササイズ
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5 Breathing Exercises to Instantly Reduce Stress
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ドクター本間の呼吸筋ストレッチ体操
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《毎日ボイトレ》腹式呼吸二種類トレーニング（寝ながら出来るよ）
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Easy breathing techniques ~ 20-minute breathing lesson (8 breathi…
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5min Guided Breathwork | Rebalancing mind and body.
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実践！400年の歴史ある最古のBreathing Ex 呼吸練習法
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【週1でOK】メンタルを強くする！呼吸エクササイズ 【呼吸浅い人必見】
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肺活量を鍛える！口すぼめ呼吸！ストローでお水をブクブクさせるブロ…
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【健康椅子体操Vol.44】肺機能を高める♫呼吸筋ストレッチ♫
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魔法の呼吸 🦄 あっという間に心が落ち着く呼吸法【BOX BREATHING】
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【1日たった1分】ストレス・肩こりに効く「呼吸法」【超簡単！肺活エ …
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呼吸筋ストレッチ体操で息苦しさを改善しよう！呼吸を整え心もカラダ …
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【たった3分で体全体がスッキリ】呼吸最適化エクササイズ2種目を解 …
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