Seated External Rotation
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2018年1月16日
muscleandstrength.com
肝臓の健康と姿勢矯正を一度に！腕揺らし運動
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Sitting exercise class❗️Fun brain training exercises that will keep you smiling‼️#rehabilitation#...
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Exercises to stabilize the core and create rotational differences
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姿勢矯正トレーナーRegulus🇯🇵 on Instagram: "👈姿勢矯正体験はこちら 【LIVE 姿勢矯正体験】 ※長押しすると2倍速で見れます✨ •座り姿勢、立ち上がり方 •重い物を持つ時 •股関節重心の歩き方 •バランスボード •腸腰筋の体操 •姿勢矯正のプロセス •膝重心と股関節重心の違い •受講生の改善実績 •他との違い、Regulusの強みなど #姿勢矯正 #姿勢改善 #美姿勢 #動作改善 #姿勢改善トレーニング"
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【運動初心者にやさしいメニュー】イスに座ったまま有酸素運動！激し …
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