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Short Class 18: Scapular Protraction & Retraction
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2021年1月28日
vhx.tv
38K views · 621 reactions |  Scapular Retraction – Anatomy in Action...
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Scapular adduction stretch for flexible and powerful arm acceleration
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[Japanese physical therapist. ] Physical therapy for gliding disorders of the triceps surae.
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shuhei nakai on Instagram: "〇Trapezius muscle, middle part ・Starting position Shoulder joint abduction 90° → elbow flexion 90° → pronation ・Action Traction → downward (scapular abduction) 〇僧帽筋 中部 スタートポジション 肩関節外転90°→肘屈曲90°→回内 アクション 牽引→下方向(肩甲骨外転) 〇 Trapezius muscle: upper middle part ・Starting position Shoulder joint abduction 60°-75° (approximately) → elbow flexion 90° → pronation ・Action Traction → downward (scapular abduction) 〇僧帽筋 中部の上部 スタートポジション 肩関節外転60°～75°目安→肘屈曲90°→回内 アクション 牽引→下方向(肩甲骨外転) 〇
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shuhei nakai on Instagram: "〇Trapezius muscle, middle part ・S…
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