5.4K views · 93 reactions | Rotator Cuff (aka rotary cup ) exercise! Try the Internal Rotation Diagonal to strengthen the subscapularis. We usually focus on strengthening the posterior rotator cuff (teres minor and infraspinatus) but the front side needs some TOC too! | The Barbell Physio | Facebook
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The Barbell Physio. . Rotator Cuff (aka rotary cup 😂) exercise! Try the Internal Rotation Diagonal to strengthen the subscapularis. We usually focus on strengthening the posterior rotator cuff (teres minor and infraspinatus) but the front side needs some TOC too!
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