I know we go on about reformer Pilates ALOT - BUT there’s a reason. And this post by @sam.druce emphasises how it really is for ANYONE - including golfers! GOLF PERFORMANCE | PILATES STYLE Ever thought of how you can use reformer pilates to improve your performance on the golf course? These 4 exercises should be some of your go to’s for the following reasons: 1. Kneeling banded lift - anti-rotation core strength and stabilisation 2. Lateral slide to torso rotation - for separation and lower half
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City Way Health Clinic. Tommy Richman · MILLION DOLLAR BABY. I know we go on about reformer Pilates ALOT - BUT there’s a reason. And this post by @sam.druce emphasises how it really is for ANYONE - including golfers! GOLF PERFORMANCE | PILATES STYLE Ever thought of how you can use reformer pilates to improve your performance on the golf ...
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