Want to Know How to Work out Your Ideal Daily Calorie Intake? Here's How It's Done
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The key is to mix and match what’s on my page to create your own meal plan 🙂, given (that) you know your recommended calorie intake as well as your recommended protein, carb and fat intake per day. Those figures aren’t a one size fits all. If you’re not sure what I’m talking about, please watch this video 👉🏾 @gainwithnatalie please guys, you can’t skip this step and just eat whatever you want aimlessly 🤦🏽‍♀️ and I speak for those whose genetics are just unpredictable too! 😩😭 #gainwithnata
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