Kinetic Chain Pulling Exercise: Michael Eckert Kinetic Workout
Kinetic Chain Pulling Exercise: Michael Eckert Kinetic Workout
視聴回数: 1.1万 回2022年6月3日
TikTokmichaeleckert_fit
The pullup is a vertical pulling exercise. There shouldn’t be much horizontal motion happening unless you’re using some form of momentum. If you struggle with this issue, think about driving your elbows to touch the side of your body (they never will) as a good mental cue to keep the movement vertical and the lats engaged throughout the rom. #fyp #fitness #gym #bodybuilding
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