79K views · 1K reactions | Full pull workout (back, traps and biceps)...
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alex_lueth. alex_lueth · Original audio. Full pull workout (back, traps and biceps) 🦾 Here’s an pull workout you can add to your routine. 1) Seated cable pull down (pronated grip) - Targets: Lats, traps, teres major, posterior deltoid, rhomboids, brachialis, brachioradialis, biceps brachii - Lat bias, vertical pull 2) Unilateral cable row ...
視聴回数: 4.6万 回1 か月前
Pull Workout Routine
PULL WORKOUT | Full workout
PULL WORKOUT | Full workout
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視聴回数: 5567 回2021年10月27日
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