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How to Portion Control (for Weight Loss) | Nerd Fitness
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Portion Control: What You Need to Know
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2021年2月8日
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272K views · 23 reactions | People tend to eat almost all of what they serve themselves. Therefore, controlling portion sizes can help prevent overindulging. Here are some tips and tricks from Dr. Shweta Rastogi to measure and control portion sizes. Watch the full episode here: https://fb.me/e/2Uuzp5vD9 #DietPeVichar #docfliq #health #diet #healthyeating #Festiveseason #Christmas #NewYear | docfliq | Facebook
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Pizza Restaurant | How To Portion Control
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2017年3月14日
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