姿勢がいい人と悪い人の印象の違い｜悪い姿勢で症状が出る可能性も | オーダーメイド枕の山田朱織枕研究所
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姿勢がいい人と悪い人の印象の違い｜悪い姿勢で症状が出る可能性も | オーダーメイド枕の山田朱織枕研究所
良い姿勢だと椎間板が伸びていい状態なんですが、悪い姿勢だと神経が圧迫され、痛みやしびれやこりなどの症状を引き起こしてしまうのです。
2022年11月29日
短編
🦴 3 Exercises to Fix Bad Posture 🦴 Poor posture isn’t just about appearance, it’s about biomechanical stress and neuromuscular imbalance. Most people develop thoracic kyphosis (that upper back hunch) from prolonged flexion in hours of sitting, scrolling, and studying. These 3 extension based movements target the thoracic erector spinae, rhomboids, and lower trapezius, helping to restore extension and segmental mobility in the mid back. By strengthening these postural stabilizers, you reduce te
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