Is Your Heart Rate Variability (HRV) High or Low?
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3 か月前
health.com
Heart Rate Variability (HRV)
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2017年1月26日
scienceforsport.com
What Heart Rate Variability Means on Your Fitness Tracker
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4 か月前
realsimple.com
What Is a Normal Heart Rate?
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2021年12月13日
livescience.com
Heart rate variability (HRV) reflects the variations in time between consecutive heartbeats. But why do you care? Higher HRV is generally associated with better cardiovascular health and overall well-being. Normal HRV ranges can vary, but in general: - **Adults (18-25 years):** 55-105 ms - **Adults (26-35 years):** 50-100 ms - **Adults (36-45 years):** 45-95 ms - **Adults (46-55 years):** 40-90 ms - **Adults (56-65 years):** 35-80 ms - **Seniors (66 years):** 30-75 ms Monitoring HRV can be done
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What Is Heart Rate Variability–And Do You Need To Know Yours?
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2018年6月27日
safebeat.org
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