Épaules larges rapidement à la maison grâce à cet entraînement | Shoulder Workout
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Épaules larges rapidement à la maison grâce à cet entraînement | Shoulder Workout
🔥 Obtenez des épaules plus larges rapidement grâce à cet entraînement à domicile ! Pas besoin de matériel, seulement votre poids du corps et de la régularité. Cet entraînement est parfait pour les hommes et les femmes, débutants, intermédiaires ou avancés qui veulent élargir leurs épaules et bâtir un haut du corps plus massif ...
視聴回数: 1 回3 か月前
Musculation épaules à la Maison
Des exercices pour les épaules 💪 ➡ Pour plus de vidéos : La Minute Musculation | La Minute Musculation
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Élévation frontale, oui. Mais si t’es débutant, il existe deux exercices bien plus efficaces.#musculation #fitness #shoulders
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