マルチタスクは脳を壊す!　#集中力 #マルチタスク #作業効率 #脳科学 #習慣
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マルチタスクは脳を壊す!　#集中力 #マルチタスク #作業効率 #脳科学 #習慣
複数作業を同時にこなそうとすると、脳に負担がかかり集中が浅くなります。 スタンフォード大学の研究でもマルチタスクは記憶力や集中力を下げると報告。 シングルタスクこそ最強の方法。 #集中力 #マルチタスク #作業効率 #脳科学 #習慣
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