11 reactions | Metabolic Strength Here’s a 10-minute workout to...
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MICHELLE RODRIGUEZ❣️Una historia de lucha y éxito rompiendo esquemas 👊🏼 Disponible ya en YouTube (Link en Bio) en todas las plataformas digitales de audio y streaming x @Canela.TV #QueMadrazo #Celebrities Edition Host #oscarmadrazo Invitada @Michihart Producción @campanario_entertainment Distribución @PITAYA FM 🎙️ #michellerodriguez #oscarmadrazo
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MICHELLE | Transformation Coach on Instagram: "save & share ✨ do this every single day! Can be a warm up workout or post workout, totally up to you! 💜 Do 3-4 sets (3 times a week) 1. Star Jump ⭐️ (build endurance — good for the heart and lung) 2. High Knee (improve muscular endurance, balance and coordination) 3. Butt Kick (increase joint strength and mobility in your ankles, hip and knees) 4. Criss-cross (improve coordination and increase heart rate) 5. Skater (improve strength and balance) th
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