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椅子で開脚ストレッチ
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椅子で開脚ストレッチ
視聴回数: 306 回2 か月前
YouTube美バレエボディマップ構築 理学療法士ちさと
根性０でできる開脚🙌
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根性０でできる開脚🙌
視聴回数: 1831 回4 か月前
YouTube美バレエボディマップ構築 理学療法士ちさと
【女医のストレッチ】180度開脚のポイントをご紹介します！#開脚 #ストレッチ #ピラティス #筋トレ #バレエ #トレーニング
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【女医のストレッチ】180度開脚のポイントをご紹介します！#開脚 #ストレッチ #ピラティス #筋トレ #バレエ #トレーニング
視聴回数: 2050 回4 か月前
YouTubeヘルシー産業医 和田悠起子
【危険】やっちゃダメ！開脚ストレッチで膝と腰を壊す「NGな伸ばし方」
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【危険】やっちゃダメ！開脚ストレッチで膝と腰を壊す「NGな伸ばし方」
視聴回数: 318 回2 か月前
YouTubeいの恵司の行列の出来るバレエスタジオ
バレエで開脚ができない筋膜リリースで改善！#shorts
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バレエで開脚ができない筋膜リリースで改善！#shorts
視聴回数: 8 回1 か月前
YouTubeのぞみ整体チャンネル
バレエが上手になりたい人必見‼️脚が上がりやすくなる股関節のストレッチ #バレエダンサー #姿勢改善 #股関節ストレッチ #可動域 #フィットネス女子
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バレエが上手になりたい人必見‼️脚が上がりやすくなる股関節のストレッチ #バレエダンサー #姿勢改善 #股関節ストレッチ #可動域 #フィットネス女子
視聴回数: 2546 回3 か月前
YouTube美BARRE by Shion🩰
バレエは股割り！ストレッチは逆効果！今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！ ！今話題の本質を突く 股割り の方法！ #筋トレ #開脚 #股割り #股関節 #split
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バレエは股割り！ストレッチは逆効果！今話題の股割り本質を突く開脚前屈の方法！ ！今話題の本質を突く 股割り の方法！ #筋トレ #開脚 #股割り #股関節 #split
視聴回数: 2498 回9 か月前
YouTube股関節覚醒チャンネル
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開脚ストレッチ あなたは 『無理矢理😵‍💫』 『根性で🤬』 押し込んでしまっていませんか？ 体を柔らかくしたいなら 根性ではなく、 筋肉や関節の基本原理を うまく使っていきましょう💪 試してみてください🙌 #開脚 #柔軟 #脚パカ #ストレッチ #理学療法士
視聴回数: 2.3万 回4 か月前
TikTokpba.ballettraining
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【重大発表】あんた何歳よ⁈ #ストレッチ #開脚 #柔軟 #バレエ
5 か月前
YouTubeヘルスケア会社のストレッチ・バレエ・ピラティス・トレーニング
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開脚してペターとなるには骨盤を立てることが大切｜身体の硬い人におすすめ｜らくらくエクササイズ #shorts #ストレッチ
視聴回数: 243 回1 か月前
YouTube家トレ・バレエでフレイル・介護予防channel
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脚裏のストレッチで脚を高くあげるトレーニング🏋️ #バレエダンサー #ストレッチ動画 #脚やせ #バレエストレッチ #フィットネス #筋トレ女子
視聴回数: 846 回1 か月前
YouTube美BARRE by Shion🩰
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太もも前のストレッチで脚やせ #バレエダンサー #姿勢改善 #ストレッチ動画 #フィットネスモチベーション #太もも痩せ
視聴回数: 663 回1 か月前
YouTube美BARRE by Shion🩰
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【躍動感を出したいバレリーナへ】 #バレエストレッチ #バレエトレーニング #バレエエクササイズ #バレリーナ #バレエダンサー
視聴回数: 187 回1 か月前
YouTube姿勢の地動説 - 姿勢矯正トレーナーRegulus
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脚やせ効果大‼️アキレス腱のストレッチ🌸 #バレエダンサー #アキレス腱 #ストレッチ動画 #バレエストレッチ #バレエエクササイズ
視聴回数: 179 回1 か月前
YouTube美BARRE by Shion🩰
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皆さん、ストレッチはいつもどんなストレッチを行ってますか？😊 #ストレッチ #バレエ #開脚#バレリーナ
視聴回数: 124 回2 か月前
YouTubeエトワールバレエメルボルン
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美脚を目指すなら、これ🩰 #宅トレ #ストレッチ #美脚
視聴回数: 4870 回1 か月前
YouTube1日1分
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バレエが上手になりたい人必見‼️脚を上げやすくする股関節のストレッチ💕 #バレエダンサー #ストレッチ動画 #脚トレ #股関節ストレッチ #バレエストレッチ
視聴回数: 355 回3 か月前
YouTubeShion Ballerina
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バレエピラティスキャデラック 逆立ち コンテンポラリーに役立つ方法 #motivation #体操 #整体師が教えるストレッチ #stitch #foot
視聴回数: 1279 回2 か月前
YouTubeかおりバレエ整体ピラティスストレッチ奈良県生駒市
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静かな立ち姿から一変！ビートに乗るバックストレッチ🩰🔥 #バレエ
視聴回数: 2.7万 回1 か月前
YouTubeダンス
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バレエが上手になりたい人必見‼️ウェストのくびれを作る体側のストレッチ🏖️🍉✨ #バレエダンサー #くびれ #姿勢改善 #ストレッチ #大人バレエ
視聴回数: 5016 回3 か月前
YouTube美BARRE by Shion🩰
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バレエ上達する方法が学べるバレエ整体ピラティストレーニングストレッチ店 #整体師が教えるストレッチ
視聴回数: 1392 回3 か月前
YouTubeかおりバレエ整体ピラティスストレッチ奈良県生駒市
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【バレエ】プリエに有効な股関節の可動域を広げるストレッチ
視聴回数: 3029 回9 か月前
YouTubeバレエのパーソナルレッスン あすかスタジオ
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バレエ整体ストレッチ講師がブリッジで反るストレッチをかけてもらった #motivation #体操 #stitch #整体師が教えるストレッチ
視聴回数: 316 回3 か月前
YouTubeかおりバレエ整体ピラティスストレッチ奈良県生駒市
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[Excruciating Pain] Female Ballet Dancer: Forced to Split Legs—Crying Out in Pain
視聴回数: 3.3万 回7 か月前
YouTubeFlexiDancing
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目指せ、270度！バレエの柔軟性トレーニング
視聴回数: 410万 回2023年7月1日
TikTok_ruby_dancer_
0:15
やってみました🙂💓 #なんちゃってバレエ団 #猫 #オススメ #オススメのりたい #軟体 #ストレッチ
視聴回数: 540万 回2019年5月16日
TikTokhinako_0525
0:24
プロバレリーナの本気開脚パフォーマンス
視聴回数: 40.8万 回10 か月前
TikTokbringballet0420
0:08
#ナイトプール #開脚ストレッチ #開脚 @coco0914xxxx
視聴回数: 24.3万 回2022年4月22日
TikTokballerina_ceo
1:45
太もも痩せのための床バレエストレッチ
視聴回数: 37.2万 回2025年6月6日
TikTokjuntakeda.bf
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Ballet Warm-Up with Beats: Quick Dance Warmup Routine
視聴回数: 21万 回3 週間前
TikToktgeyl123
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