手が冷たい時の温め方、間違ってない？
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手が冷たい時の温め方、間違ってない？
視聴回数: 1882 回9 か月前
YouTube塩ぱん
[Increase hand temperature] Exercises to improve cold hands and get through the cold winter!
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[Increase hand temperature] Exercises to improve cold hands and get through the cold winter!
視聴回数: 5.6万 回2022年12月19日
YouTubeハリボディTV
【冷え性対策】簡単に手の冷え解消セルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts
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【冷え性対策】簡単に手の冷え解消セルフケア整体ストレッチ方法！ #Shorts
視聴回数: 5.9万 回2021年11月5日
YouTubeセルフケア教室 nobu先生 /格闘家整体師
What to Do When Your Hands Are Cold: A Therapist's Tips for Before Touching a Client
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What to Do When Your Hands Are Cold: A Therapist's Tips for Before Touching a Client
視聴回数: 2657 回2 か月前
YouTubeなおこ先生の エステセラピストを目指す人のための 伴走スクール
🧡 ホッカイロの“正しい貼り方”で、冷えを根本から改善しよう 「手が冷たい」「家事をすると指先が痛くなる」「外出時に手足がかじかむ」──そんな“末端の冷え”に悩む人には、肘の上（ひじの少し上の二の腕外側）を温める方法がとても有効と言われています。 これは、小林製薬 × 大阪大学の共同研究でも示唆されている方法で、肘の少し上には太い血管が通っているため、ここを温めると 全身の血流がぐっと良くなる 可能性があるのです。 🔥 上半身の冷え対策：肘の上にホッカイロを貼る方法 ① 肘の“ちょい上”に貼る 二の腕の外側で、肘窩（内側のくぼみ）から少し上がったところ。 ここを覚えておけばOK。 ② 必ず「服の上から貼る」 肌に直接貼るのはNG。 → 低温やけどの原因になります。 ③ 冷える前に貼る 朝の外出前、家事前（洗い物の前など）が効果的。 “寒くなってから”ではなく、冷える前の予防として。 ④ 4〜6時間じんわり温める 熱く感じた時はすぐ外してOK。 自分の感覚を優先して。 ⑤ 冷えやすい人は“両腕” 太い血管を2か所温めるので、 血の道（血行）が一気に開きやすくなります。 🌿 この貼り
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🧡 ホッカイロの“正しい貼り方”で、冷えを根本から改善しよう 「手が冷たい」「家事をすると指先が痛くなる」「外出時に手足がかじかむ」──そんな“末端の冷え”に悩む人には、肘の上（ひじの少し上の二の腕外側）を温める方法がとても有効と言われています。 これは、小林製薬 × 大阪大学の共同研究でも示唆されている方法で、肘の少し上には太い血管が通っているため、ここを温めると 全身の血流がぐっと良くなる 可能性があるのです。 🔥 上半身の冷え対策：肘の上にホッカイロを貼る方法 ① 肘の“ちょい上”に貼る 二の腕の外側で、肘窩（内側のくぼみ）から少し上がったところ。 ここを覚えておけばOK。 ② 必ず「服の上から貼る」 肌に直接貼るのはNG。 → 低温やけどの原因になります。 ③ 冷える前に貼る 朝の外出前、家事前（洗い物の前など）が効果的。 “寒くなってから”ではなく、冷える前の予防として。 ④ 4〜6時間じんわり温める 熱く感じた時はすぐ外してOK。 自分の感覚を優先して。 ⑤ 冷えやすい人は“両腕” 太い血管を2か所温めるので、 血の道（血行）が一気に開きやすくなります。 🌿 この貼り
視聴回数: 4403 回11 か月前
FacebookHiroshi Kanei
【2週間で別人】氷のような手が温かく！冷え性改善ビフォーアフター
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【2週間で別人】氷のような手が温かく！冷え性改善ビフォーアフター
視聴回数: 15 回8 か月前
YouTubeマイナス10歳TV
[Pressure points for cold extremities that instantly warm your hands] #Cold extremities #Coldness...
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[Pressure points for cold extremities that instantly warm your hands] #Cold extremities #Coldness...
視聴回数: 6926 回2025年1月14日
YouTube日高愛美 セラピスト講師🌿
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【手が冷たい人は“貼る場所”間違ってるで｜清冷淵（せいれいえん）×正しいカイロの貼り方】 #冷え性 #手の冷え #血流改善 #shorts #ショート動画 #整体 #セルフケア #ツボ #自律神経
視聴回数: 4997 回11 か月前
YouTube鍼灸整体 / 三田市のTAKA先生 悩み改善•鍼灸チャンネル
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手が冷たい人は要注意！血管が狭くなる初期サイン. #シニア健康 #60歳代 #高齢者向け #若い頃 #健康習慣 #高齢者健康
視聴回数: 3203 回8 か月前
YouTubeけんこうシニアクラブ
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How to quickly warm up your hands when they're cold
視聴回数: 2.6万 回9 か月前
YouTubeJamazing
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「冷たいおしぼりで『手のひら』を包む」だけで、自律神経が一瞬で整い運気が目覚める理由！
視聴回数: 890 回2 か月前
YouTube知るとちょっと元気になる雑学
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あなたの冷たい手、実は体が『命がけ』の準備なのだ！
視聴回数: 205 回1 か月前
YouTubeトリビア図鑑
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「冷たい水で手を洗う」だけで、過去の嫌な記憶と感情を脳から強制リセットする裏ワザ
視聴回数: 20 回3 か月前
YouTube知るとちょっと元気になる雑学
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「15秒間だけ『手首の内側を冷たい水で冷やす』」だけで、明日への漠然とした焦りが消滅する理由！
視聴回数: 87 回1 か月前
YouTube知るとちょっと元気になる雑学
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筋トレ中、手を冷やすと伸びるかも
視聴回数: 522 回5 か月前
YouTubeからだのトリセツ
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手が冷たい人の体の状態 #健康雑学 #健康習慣 #豆知識 #健康管理#冷え性
視聴回数: 789 回6 か月前
YouTube健康オタク!?チャンネル
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【更年期】手足が冷たい・冷え性が治らない本当の原因
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YouTube霜崎ひろみ【更年期を食事で整える専門家】
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冷えてるのに気づかない？50代からが危険 #健康寿命 #習慣
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疲れた時に試したい！手のひらセルフケア7選#手のひらセルフケア #セルフケア #手のマッサージ #ツボ #リラックス #健康習慣 #健康雑学 #シニア健康 #60代健康 #70代健康
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【10秒で健康】手のSOS 手のひらが赤い人は危険？手を見るだけでわかる内臓の疲れ
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YouTube卓也 ヘルスラボ
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冬の相棒！除雪にも使える電熱グローブ
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TikToksamuraichannelwww
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手が冷たい人は、心が温かい…その逆は？
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YouTube柴犬陸チャン寝ル
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【熱中症対策】最速で体を冷やす方法。氷は逆効果！？#熱中症対策#暑さ対策#熱中症予防#夏の豆知識#雑学#健康雑学#ライフハック#ペットボトル#体温調節
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【告知ショート】母の冷たい手、私の温かい手…今しか交わせない体温｜老健帰りの昭和な問わず語り #27 #告知ショート #老健帰り #昭和な問わず語り #母との時間 #介護 #親子 #認知症 #老健
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YouTube山沖香代子
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涼しい夏を楽しむためのペルチェベスト
視聴回数: 600万 回2025年7月12日
TikTokgifucreator
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乾燥してカサカサな手元がぷるぷるに🥹✨👶🏻 高密度で夜使うと朝まで乾燥しないのが本当に凄い🧐 顔用のクリームだけど、首とか手元に使うのもおすすめだよ🤩 #手のシワ #シワケア #pdrnクリーム #ハンドクリーム #イトシルククリーム
視聴回数: 4058 回1 週間前
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冷え性改善！ホッカイロで全身ポカポカ
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寒さを乗り越えるためのアイロンテクニック
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赤ちゃんとの生活: 手の冷たさは事件
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🔥 「No.74」の詳細は、プロフィール欄のリンクから検索してください！🔗 寒くなると、テラスやベランダの冷たい風が気になりますよね。 風よけを取り付けようと見積もりを取ったら、予想以上に高くてびっくり。 そんな時に便利なのが、屋外用の透明PVC防風シート！🚗 厚手の透明シートなので、雨風や冷たい空気を防ぎながら、日差しや外の景色もそのまま楽しめます。 ハトメ穴に結束バンドを通して固定するだけなので、取り付けも簡単です。 ✔️ 厚手の透明PVCシート ✔️ 雨風や冷たい空気を防ぐ ✔️ 日差しや外の景色を遮りにくい ✔️ ハトメ付きで簡単に固定できる ✔️ テラスやベランダの防寒対策に便利 👍 ※価格はサイズ・販売店によって異なります。 ※強風時は使用を避け、設置場所に合わせてしっかり固定してください。 #防風シート #透明ビニールカーテン #ベランダ防寒 #寒さ対策 #便利グッズ
視聴回数: 23.8万 回3 週間前
TikTokgadget_nissan
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