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高速ステップと左右跳びをマスターしよう！
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ステップ別サイドステップ Side step by step #サイドステップ#瞬発力#動ける身体#sidestep#sidejump#jumptraining#plyonetrics
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GROW🏀Physical&MovementskillTrainer Toshi / フィジカルトレーナー on Instagram: "🔵サイドステップから両足ストップ ✅片脚でアングル作って ✅サイドステップ ✅両足ストップして ✅ジャンプシュート ✅のイメージで足運び ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 個人ワークアウト 20000円 / 1.5時間 + 交通費 チームフィジカルクリニック 要相談 チーム契約 プロフィール欄のリンクよりホームページ参照 #バスケットボール #バスケ部 #バスケ女子 #女子バスケ #高校バスケ #ミニバス #スポーツ #🏀 #フィジカルトレーニング #フィジカル #movementskill #動作技術 #ウインターカップ #nssu #nssulions #日本体育大学女子バスケットボール部"
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Lateral Step Ups - Build Leg Power and Improve Your Balance
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