【剣道】追い込みが上達するラダー練習法 #kendo #shorts
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＊追い込みの足さばきを鍛えるラダー練習3STEP＊ こんにちは☀️ 前回、追い込み稽古の重要性について お話ししました！ ただ、急に 追い込み稽古でも 正しく実戦につながる足捌きをやりましょう！ と言われても難しいですよね😂 特に初心者や、 小学校 ...
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ラダートレーニング紹介！！ #スポーツ #フィジカルトレーニング #アスリート #サッカー #バスケ #瞬発力 #アジリティ#俊敏性#ラダートレーニング
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