腕の強さは腕からじゃない。胸骨から地面を押しながら胸椎に力が通っている状態。すると背中は丸まるはず。この流れで身体の強さを腕から出すという流れまで作れる。これは結果的に肩関節の機能を引き出している。股関節の重要性は認知されているが、対となっているのが肩関節だよ。
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腕の強さは腕からじゃない。胸骨から地面を押しながら胸椎に力が通っている状態。すると背中は丸まるはず。この流れで身体の強さを腕から出すという流れまで作れる。これは結果的に肩関節の機能を引き出している。股関節の重要性は認知されているが、対となっているのが肩関節だよ。
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x.com須永将平🏃すながメソッド(姿勢×動作改善)でチャレンジ応援📣
【秘密公開】仙骨と対をなす身体の重要箇所トレーニングを完全解説【胸骨/胸椎】
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【コラボ！vol.434】交感神経幹のマル秘テクニックで胸椎がゆるゆるに？
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最強の体幹を作る秘密#動作改善アカデミー #すながメソッド #仙骨 #身体操作 #トレーニング #サッカー #胸椎 #football #training #exercise #体幹
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TikToksunaga_seikotsu
[You can't achieve thoracic extension because you're not manipulating XX!] Introducing a practica...
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『賢人塾』OT.PT国家試験対策セミナーDX50 #椎骨（胸椎の構造と関節面）について。
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2022年6月19日（日） 基礎から学ぶ！トムソン・ドロップテクニックセミナー【胸椎・頸椎 応用編】告知
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Stop Arching Your Back! A Super Simple Way to Get 100% Thoracic Mobility in the Right Order
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モモ裏を柔らかくしたいなら胸骨から動かせ！ #仙骨 #身体操作 #トレーニング
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【頚胸部アジャストメント編】基礎から学ぶ！トムソンテクニックセミナー・ドロップテクニックセミナー｜肩甲骨・胸郭の変位をアジャストメントし、胸椎の変位を効果的に調整 カイロプラクティックが学べる
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脊柱の整復方法手技その①胸椎から腰椎まで
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しゃがめないのは足首じゃない！ #動作改善アカデミー #すながメソッド #仙骨 #身体操作 #トレーニング #サッカー #胸椎 #football #training #exercise
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