Hand Exercises for Improved Mobility and Coordination
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視聴回数: 3.9万 回2023年9月18日
TikToknagaoyurika0913
握力アップのための4つの手のエクササイズ
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視聴回数: 36.1万 回7 か月前
TikTokryo____o5
Isometric Hamstring Exercise With Chair
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視聴回数: 811 回2021年10月15日
YouTubeElite Performance Institute
Isometric exercises are amazing for hypermobility because they help you 1. Increase proprioception 2. Strengthen your tendons 3. Improve your stability 4. Improve your mobility 5. Improve your endurance by helping your muscles produce and maintain force production. Producing and maintaining force is so important for runner, cyclists, powerlifters, and swimmers! The exercises shown are: 1️⃣ Isometric Squats 3x15-60 seconds 2️⃣ Isometric Static Lunges 3x15-60 seconds 3️⃣ Isometric Lateral Lunges 3
Isometric exercises are amazing for hypermobility because they help y…
視聴回数: 18.9万 回2024年8月23日
TikTokkweenkathy
30 Min LOWER BODY ISOMETRIC WORKOUT WITH DUMBBELLS at Home
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視聴回数: 32.5万 回2020年7月25日
YouTubeCaroline Girvan
指が固まらないためのエクササイズ
9:33
指が固まらないためのエクササイズ
視聴回数: 5836 回2022年8月19日
YouTube楽動整体
[Asymmetric hands] Brain training with left and right hands🧠🤲
1:00
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視聴回数: 4891 回8 か月前
YouTubeてつまるチャンネル【介護予防】
4:40
指の筋トレ☆手のこわばり・握力UP☆指体操
視聴回数: 5.3万 回2016年3月20日
YouTubeまつうらなおこ
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首,肩甲骨,背中,腰が劇的にゆるむ　簡単　アイソメトリック〜5分〜
視聴回数: 978 回2024年4月1日
YouTubeChiori Yin Yoga
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【体幹力が向上】アイソメトリックトレーニングで効果的に全身を鍛え …
視聴回数: 4324 回2020年7月8日
YouTubeEVERY TRAINING/
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気軽に簡単に足を鍛えよう！アイソメトリクスレッグアダクション解説
視聴回数: 1647 回2025年1月9日
YouTubeMELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWE…
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[#MuscleTraining] Safe shoulder training methods you can do at ho…
視聴回数: 437 回5 か月前
YouTubeShunsuke Shimizu
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Therapeutic hand exercises: for acquiring fingertip movement and …
視聴回数: 6.2万 回2021年8月4日
YouTubeみやけチャンネル
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手指のリハビリテーション-内在筋を効率よく鍛え、握力を発揮させるコツ-
視聴回数: 1.1万 回2023年1月28日
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💜【健康長寿】介護予防体操「アイソメトリックトレーニング➀」#介護 …
視聴回数: 517 回11 か月前
YouTube親子で成長 !! にじいろ動画
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🔥 たった6つのアイソメトリック運動で下半身全体を変える 自宅でできる！
視聴回数: 1.9万 回2 か月前
YouTube力と形
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効果的な6つのハンドエクササイズ
視聴回数: 1110万 回6 か月前
TikTokryo____o5
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Wrist - Isometric Exercises
視聴回数: 6287 回2017年10月22日
YouTubeTomiDom Hands
1:00
Hamstring Isometric
視聴回数: 3.7万 回2022年2月25日
YouTubeMotus Rx Physical Therapy
21:47
Freehand Isometric Sketching
視聴回数: 4万 回2017年3月9日
YouTubeMiss Ingram
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Isometric Leg Curl
視聴回数: 6446 回2019年10月18日
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Wrist Isometrics
視聴回数: 1.2万 回2019年10月30日
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Isometric Quadriceps Contraction
視聴回数: 11.1万 回2020年7月8日
YouTubeKingston and Richmond NHS Foundation Trust
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Isometric Strengthening Exercise
視聴回数: 5.3万 回2020年3月30日
YouTubeMayo Clinic
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Isometric Drawing - Simplified
視聴回数: 17.3万 回2019年3月4日
YouTubeCollege & Career Ready Labs │ Paxton Patterson
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Hamstring Isometric Hold
視聴回数: 7378 回2019年2月2日
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Isometric Hamstring Exercises
視聴回数: 13.1万 回2011年12月12日
YouTubewww.sportsinjuryclinic.net
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Hamstring Isometric Set
視聴回数: 6.6万 回2012年11月20日
YouTubeMike Snyder
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Isometric shoulder exercises
視聴回数: 5.4万 回2019年9月4日
YouTubeCanadian Chiropractic Guideline Initiative (CCGI)
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