【眠りながら学ぶ】 戦国時代 （３時間）
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【睡眠導入】 聞くとすぐに眠れる明治時代の話 （３時間）
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【聞き流し】 聞くだけでぐっすり眠れる関ヶ原の戦いの話 （３時間）
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【眠れる歴史 第三夜】藤原道長 ── 五男の末っ子から望月の夜まで【睡眠用・作業用 75分】
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【聞き流し】ゆったり眠れる豊臣秀吉の話（３時間）
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【睡眠用】 自然と眠くなる戦国時代の話 （３時間）
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【聞き流し】 聞くだけで眠れる奈良時代の話 （３時間）
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【眠りながら聞く】日清・日露戦争の話（３時間）
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【睡眠時に聞き流す】応仁の乱（３時間）
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邪馬台国は大和に「滅ぼされた」！？藤原氏が隠した空白の150年【眠れる歴史】
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