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2021年10月17日
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2022年3月12日
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Long-distance cable pulling, how to use cable conveyor to help us work, this is a good sharing video
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How to do a cable Pull Through- To do cable pull throughs, you stand with your feet shoulder-width apart, facing away from the machine. Then, you grab the cable with both hands and pull it through your legs, bending at the hips and keeping your back straight. Once the cable is through your legs, you stand up straight again by squeezing your glutes #glutes #glutesworkout #glutetips #glutegains #gluteshape
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