51K views · 29 reactions | Hip labrum tears can feel like a life...
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The Physio Fix. Kendrick Lamar · Not Like Us. Hip labrum tears can feel like a life sentence of “don’ts.” Don’t squat too low. Don’t run. Don’t twist. Don’t move too much. & sometimes those restrictions are warranted, but they shouldn’t be lifelong…& most the time it just causes fear avoidance 😢 But here’s the truth → ...
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