Hamstring Slides - Hamstring Strengthening with Slide Plates on Make a GIF
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2023年1月26日
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47K views · 904 reactions | Hamstring Slides! Do this move to give the legs a great shape and lift that booty! . Try this more advanced move with sliders. Feel it in your hamstrings and glutes. 3 sets of 15. . #acmoveoftheday | Autumn Calabrese | Facebook
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2022年5月2日
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